Skip to main content

আজকের ট্রেন্ডিং

প্রতিদিন দুই ডজন ডিম খান হারিস রউফ

প্রতিদিন দুই ডজন ডিম খান হারিস রউফ

বরাবরই পেস বোলার তৈরির কারখানা হিসেবে পরিচিত পাকিস্তান। যুগে যুগে একের পর এক পাকিস্তানি পেসার বিশ্ব শাসন করে আসছেন। সেকালের ওয়াসিম আকরাম কিংবা বর্তমানের শাহিন শাহ আফ্রিদি, ব্যাটসম্যানদের জন্য আতঙ্কের নাম। তারমধ্যে বর্তমান সময়ে ত্রাস সৃষ্টিকারী আরেক পেসার হারিস রউফ। নেট বোলার থেকে বিশ্বতারকা হওয়ার মাঝে, অভিনব এক গল্পও আছে তার।

ক্রিকেটে পারফর্ম করার অন্যতম শর্ত  খেলোয়াড়দের ফিটনেস। আর সেই ফিটনেস ঠিক রাখতে, একেকজনের একেক রুটিন দেখা যায়। এবার রউফ জানালেন, ফিটনেস ঠিক রাখতে প্রতিদিন ২৪টি করে ডিম খান তিনি। নিয়ম করে সকালে ৮টি, দুপুরে ৮টি এবং রাতে ৮টি ডিম খাওয়ার অভ্যাস করেছেন অনেক আগে থেকেই। রউফ এই নিয়ম শিখেছেন, পাকিস্তানের সাবেক ক্রিকেটার আকিব জাভেদের কাছ থেকে।

নিজের শারীরিক অবস্থা নিয়ে কথা বলতে গিয়ে এক সাক্ষাতকারে বিস্ময়কর এই তথ্য দেন রউফ। তিনি বলেন, ” আমি যখন প্রথম ক্রিকেট একাডেমীতে যাই, তখন আমার ঘরটি যেন ডিম দিয়ে ভর্তি ছিল। মনে হয়েছে আমি কোনো পোল্ট্রি খামারে ঢুকে পড়েছি। উনি (জাভেদ) আমাকে বলেছেন, উচ্চতার সঙ্গে আমার ওজনের সমন্বয় রাখতে। এরপর থেকেই তার পরামর্শে ডিম খাওয়া শুরু করি।

অবশ্য জাভেদ সেই পরামর্শ দেওয়ার যথাযথ কারণও আছে। রউফ যখন একাডেমীতে যান, তখন তার ওজন ছিল ৭২ কেজি। যা তার উচ্চতার সঙ্গে মোটেই মানানসই নয়। এরপর ফিটনেস নিয়ে সচেতন হয়েছেন এই পেসার। পরবর্তীতে উচ্চতার সঙ্গে সমন্বয় করে ওজন বাড়ান তিনি। বর্তমানে রউফের ওজন ৮২ কেজি। অবশ্য ফিটনেসের পরিবর্তন এনে, মাঠের খেলায় বেশ সুফলও পেয়েছেন তিনি।

উল্লেখ্য, ২০২০ সালে আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে পা রাখেন রউফ। এরপর থেকে পাকিস্তানের জার্সিতে আলো ছড়িয়ে যাচ্ছেন তিনি। এখন পর্যন্ত ১৫টি ওয়ানডে খেলে, উইকেট শিকার করেছেন ২৯টি। এছাড়া ৫৭টি টিটোয়েন্টি ম্যাচ খেলেছেন তিনি। যেখানে তার ঝুলিতে আছে ৭২টি উইকেট। বর্তমানে ক্যারিয়ারের সেরা ফর্মে আছেন পাকিস্তানি পেসার। দেশটির বোলিং বিভাগের অন্যতম কান্ডারীও হয়ে উঠেছেন তিনি।

আরো আজকের ট্রেন্ডিং

BJ Sports  পিএসএল ২০২৩ এ কোয়েটা গ্ল্যাডিয়েটর্সের টাইটানিয়াম স্পনসর

আমরা অত্তন্ন আনন্দের সাথে ঘোষণা করছি যে আমরা এখন পাকিস্তান সুপার লিগে (পিএসএল) কোয়েটা গ্ল্যাডিয়েটর্সের অফিসিয়াল স্পনসর। এই নতুন অংশীদারিত্বের সাথে, BJ Sports আসন্ন পিএসএল ২০২৩ মৌসুমের জন্য কোয়েটা গ্ল্যাডিয়েটর্সের...

এসএ২০ ২০২৩ ক্রিকেট ফ্রি টিপস | জোবার্গ সুপার কিংস বনাম এমআই কেপটাউন: ২৯তম ম্যাচ

জোবার্গ সুপার কিংস বনাম এমআই কেপটাউন এর ম্যাচ বিবরণ ম্যাচ: জোবার্গ সুপার কিংস বনাম এমআই কেপটাউন, ম্যাচ ২৯ | এসএ২০ ২০২৩  তারিখ: সোমবার, ০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ সময়: ২০:৩০ (GMT +৫)...

বিনামূল্যে দেখা যাবে আইপিএল!  

বিশ্বের টি টোয়েন্টি  ফ্র‍্যাঞ্চাইজি টুর্নামেন্টের মধ্যে আইপিএল অন্যতম। গোটা বিশ্বে এর জনপ্রিয়তার কমতি নেই। ভারত সহ সমগ্র বিশ্বের ক্রিকেটপ্রেমিরা মুখিয়ে থাকে টি - টোয়েন্টি ফরম্যাটের এই লিগটি উপভোগ করার জন্য।...

ভারতকে হারাতে কোহলিদের সাহায্য নিচ্ছে অস্ট্রেলিয়া! 

চলতি বছর দারুণ ছন্দে আছে ভারত। একের পর এক সিরিজ জয় করে দলটি প্রায় অপ্রতিরোধ্যই হয়ে উঠেছে। ঘরের মাঠে তাদের হারানো প্রায় অসম্ভব ব্যাপার হয়ে যাচ্ছে। এদিকে চলতি মাসে ভারতের...